Sumber Karbohidrat Terbaik untuk Kamu yang Sedang Diet
Suaramuslim.net – Ketika memutuskan untuk menjalani diet, karbohidrat dan lemak adalah yang pertama kali akan kamu hilangkan dalam menu makanan sehari-hari. Termasuk di dalamnya nasi yang sesungguhnya merupakan sumber energi. Padahal, dalam diet tak ada yang perlu dikorbankan. Karbohidrat merupakan zat gizi utama yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Tubuh kita memperoleh energi untuk beraktivitas dengan […]