Mengenal Eustress, Sebuah Kondisi Stress yang Mendorong ke Arah Positif
Suaramuslim.net – Tidak selalu stres dikaitkan dengan emosi negatif dan merusak kesehatan kita. Ternyata ada eustress, sebuah kondisi stress yang mendorong kita ke arah positif. Kenapa bisa? Mungkin dalam beberapa situasi kamu tak menyadari bahwa stres yang terjadi membuat diri jadi lebih menggebu-gebu. Mengenal makna eustress dalam kehidupan sehari-hari Stres yang berdampak positif, mungkin ini […]
Penting! Manajemen Stres Bagi Ibu
Suaramuslim.net – Feldman (dalam Widury, 2008) mendefinisikan stres sebagai proses menilai suatu peristiwa sebagai sesuatu yang mengancam, menantang, atau pun membahayakan, dan individu merespons peristiwa itu pada level psikologis, emosional, kognitif, dan perilaku. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, stres juga diartikan sebagai ketegangan atau kekacauan mental dan emosional yang disebabkan oleh faktor dari luar. Suatu […]