Sering overthinking? Ini cara mudah mengatasinya!

Suaramuslim.net – “Kejelasan“ adalah sebuah kebutuhan bagi sebagian orang untuk menghadirkan ketenangan. Ketidakjelasan biasanya berdampak bagi para overthinker, yang akhirnya membangun spekulasi-spekulasi sendiri dalam pikiran. Bunda Irawati, Psikolog di Lembaga Pendidikan At-Taqwa, Lembaga Nurul Hikmah Sidoarjo, menyebutkan beberapa faktor seseorang dapat mengalami overthinking, yakni trauma masa lalu, faktor lingkungan, maupun perasaan berlebih yang mematikan logika. […]