Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
Suaramuslim.net – Puasa, baik karena kewajiban keagamaan maupun alasan kesehatan, memiliki berbagai manfaat bagi fisik dan mental. Efek puasa yang paling kamu kenal mungkin adalah berat badan turun. Tetapi manfaat puasa bagi kesehatan sebenarnya lebih dari itu. Apa saja pengaruhnya yang paling utama bagi tubuh dan kesehatan mental kita? 1. Berat badan menurun Manfaat yang paling […]