Mengapa Tidur Harus Mematikan Lampu? Ini Lho Manfaatnya bagi Kesehatan
Suaramuslim.net – Beristirahat di malam hari adalah kebutuhan bagi tubuh agar kembali fit beraktifitas pada esok paginya. Walaupun kelihatannya sepele, pola-pola tidur tertentu ternyata sangat berpengaruh bagi kualitas tidur dan juga kesehatan seperti penggunaan bantal, posisi dan porsi tidur, atau kebiasaan-kebiasaan tidur yang lain. Salah satu kebiasaan yang memiliki beragam manfaat adalah tidur dalam keadaan […]