Waspada Gejala Cabin Fever dan Strategi Mengatasinya Saat Terlalu Lama di Rumah
Suaramuslim.net – Apakah selama menjalani aktivitas di rumah kamu mulai merasa gelisah, sedih, dan muncul berbagai energi negatif lainnya? Jika iya, bisa jadi kamu mengidap cabin fever. Istilah ini sebelumnya dikaitkan dengan orang-orang yang terkurung di rumah akibat musim dingin membatasi aktivitas di luar rumah. Pada kenyataannya, cabin fever bisa terjadi kapan saja, salah satunya akibat pandemi Covid-19 yang memaksa […]
Mengenal Eustress, Sebuah Kondisi Stress yang Mendorong ke Arah Positif
Suaramuslim.net – Tidak selalu stres dikaitkan dengan emosi negatif dan merusak kesehatan kita. Ternyata ada eustress, sebuah kondisi stress yang mendorong kita ke arah positif. Kenapa bisa? Mungkin dalam beberapa situasi kamu tak menyadari bahwa stres yang terjadi membuat diri jadi lebih menggebu-gebu. Mengenal makna eustress dalam kehidupan sehari-hari Stres yang berdampak positif, mungkin ini […]
Hadapi Stres dan Depresi dengan Aqidah
Suaramuslim.net – Sungguh miris, beberapa waktu belakangan marak terjadi kasus bunuh diri yang diduga akibat stres dan depresi berkepanjangan yang diderita pelaku. Sebut saja kematian idol K-pop Kim Jong Hyun akibat sengaja menghirup karbon monoksida dari briket batu bara (18/12) serta kematian pegawai bank yang lompat dari apartemen lantai sepuluh (8/1). Hal ini tentu menjadi […]
Enam Tips Ampuh Atasi Stres
Suaramuslim.net – Stres diakui sebagai pembunuh nomor satu di dunia. Hal ini karena stres diyakini sebagai akar berbagai penyakit. Tulisan ini akan membagikan tips menanggulangi kondisi yang makin kekinian ini.