Tips Atasi Susah Tidur Akibat Minum Kopi dan Insomnia
Suaramuslim.net – Kamu pasti pernah susah tidur setelah minum kopi? Tetap berusaha keras agar bisa terlelap tapi hasilnya nihil. Bagi yang mengalami kesulitan untuk tidur atau insomnia, ada berbagai cara cepat tidur yang dapat dicoba. Selain mengonsumsi obat dari dokter, cara-cara alami juga bisa digunakan untuk mengatasi kesulitan tidur. Apa saja? 1. Tidur di jam […]
Hidup Sehat ala Rasulullah
Suaramuslim.net – Setelah melakukan aktivitas seharian, seseorang perlu untuk mengistirahatkan sejenak agar badan kembali fit esok harinya. Mengistirahatkan anggota tubuh yang dimaksud di sini adalah tidur. Tidur cukup dan serta posisinya benar akan mengembalikan seluruh energi yang terkuras seharian. Berbicara mengenai aturan posisi tidur, Nabi Muhammad saw. mengajarkan umat Islam agar berbaring di lambung kanan. […]
Pola Tidur Sehat ala Rasulullah
Suaramuslim.net – Sebagai umat Islam kita patutnya berbangga karena nilai-nilai yang terkandung di dalamnya tidak lain adalah pedoman bagi manusia itu sendiri (the way of life). Melalui Rasulullah, Allah subhanahu wa ta’ala telah mengatur segala urusan manusia di bumi. Mulai dari tata cara ibadah, muamalah, maupun hal-hal ringan namun begitu bermanfaat bagi manusia, terutama kesehatan. […]