SURABAYA (Suaramuslim.net) – Sebagai bentuk komitmen mengajak masyarakat agar tetap sehat saat berpuasa, Pocari Sweat melaksanakan program “Workshop Menu Sahur Praktis dan Sehat” yang diselenggarakan mulai tanggal 8-30 April 2019 di seluruh Indonesia.

Peserta dari kegiatan ini, adalah organisasi dan komunitas perempuan dari berbagai kota besar di Indonesia. Workshop membahas tentang cara menyiapkan sajian sahur yang simpel dan praktis namun tetap memperhatikan cara memasaknya sehingga kandungan gizinya terjaga.

Pada tanggal 29 April 2019 giliran komunitas hijab Surabaya yaitu Hijabee yang mendapatkan kesempatan mengikuti workshop.

Brand Communication Pocari Sweat Surabaya, Muhammad Krishna Yudistiara menyebut agenda ini secara spesifik membahas tentang pemilihan menu makan sahur yang praktis karena persiapan makan sahur yang singkat harus tetap memperhatikan kandungan serat, protein dan minuman yang tepat.

“Kandungan serat ini bisa didapatkan dari sayur dan buah, untuk sayur sendiri cara memasaknya harus tepat sehingga tidak sampai menghilangkan kandungan nutrisi di dalamnya. Sedangkan untuk minuman, ada keterbatasan jumlah yang bisa diminum, sehingga harus memperhatikan kandungan di dalamnya,” jelas Krishna.

Kebanyakan orang masih memprioritaskan teh dan kopi, imbuhnya, padahal kedua minuman ini mengandung unsur deuritik. Unsur deuritik mengakibatkan kita terstimulasi untuk banyak ke kamar kecil, sehingga kandungan cairan yang dikonsumsi saat sahur banyak yang hilang.

Minuman yang paling tepat untuk sahur adalah minuman yang mengandung ion, lanjutnya, karena tubuh kita terdiri dari air dan ion.

“Manfaat dari ion itu sendiri adalah untuk membantu proses penyerapan cairan dan membantu menahan cairan lebih lama di dalam tubuh. Pocari Sweat, adalah minuman yang memiliki kandungan komposisi air dan ion yang paling mirip dengan cairan tubuh kita. Oleh karena itu, kalau sekeluarga mau minum Pocari Sweat, kemasan 2 Liter pas untuk sahur, supaya bisa berbagi,” pungkasnya.

Editor: Muhammad Nashir