Waspada Gejala Cabin Fever dan Strategi Mengatasinya Saat Terlalu Lama di Rumah
Suaramuslim.net – Apakah selama menjalani aktivitas di rumah kamu mulai merasa gelisah, sedih, dan muncul berbagai energi negatif lainnya? Jika iya, bisa jadi kamu mengidap cabin fever. Istilah ini sebelumnya dikaitkan dengan orang-orang yang terkurung di rumah akibat musim dingin membatasi aktivitas di luar rumah. Pada kenyataannya, cabin fever bisa terjadi kapan saja, salah satunya akibat pandemi Covid-19 yang memaksa […]
Mengenal Eustress, Sebuah Kondisi Stress yang Mendorong ke Arah Positif
Suaramuslim.net – Tidak selalu stres dikaitkan dengan emosi negatif dan merusak kesehatan kita. Ternyata ada eustress, sebuah kondisi stress yang mendorong kita ke arah positif. Kenapa bisa? Mungkin dalam beberapa situasi kamu tak menyadari bahwa stres yang terjadi membuat diri jadi lebih menggebu-gebu. Mengenal makna eustress dalam kehidupan sehari-hari Stres yang berdampak positif, mungkin ini […]
Manajemen Stres dalam Rumah Tangga
Suaramuslim.net – Pada dasarnya manusia adalah individu dan makhluk sosial yang tidak dapat hidup sendiri sehingga membutuhkan sosok pasangan untuk berinteraksi. Itu sebabnya Islam menjunjung tinggi kehidupan pernikahan dan disebut sebagai penyempurna/separuh agama. Membangun sebuah rumah tangga bukan sekadar bermain peran ataupun terikat antar dua individu, namun sebuah pernikahan memiliki arti lebih mendalam dari itu. […]