Akibat Kelebihan Vitamin C
Suaramuslim.net – Ada banyak sumber vitamin C, mulai dari buah dan sayuran hingga suplemen. Meski banyak sekali manfaat vitamin C bagi kesehatan tubuh, namun terlalu banyak mengonsumsi vitamin C (overdosis vitamin C) juga dapat mendatangkan penyakit. Dampak konsumsi vitamin C berlebihan pada ginjal Studi dari University of Florida mengungkapkan bahwa takaran harian vitamin C yang dianjurkan sebanyak 80-90 miligram. Tidak ada manfaat lebih […]
5 Bahaya Akibat Kelebihan Mengonsumsi Vitamin C
Suaramuslim.net – Manusia perlu mengonsumsi vitamin C secara teratur karena tubuh tidak dapat memproduksi maupun menyimpan vitamin ini secara alami. Ada banyak sumber vitamin C, mulai dari buah dan sayuran hingga suplemen. Salah satu kegunaan vitamin C adalah membantu tubuh menyerap zat besi. Manfaat vitamin C juga penting dalam mendukung pertumbuhan badan secara normal. Selain […]