Telur Ayam, Telur Puyuh, atau Telur Bebek Sehat Mana?

Suaramuslim.net – Telur termasuk pangan padat gizi karena menjadi sumber protein hewani, asam lemak tak jenuh, vitamin, dan mineral. Kandungan vitamin A dan fosfor dalam telur bahkan jauh lebih tinggi dibanding daging ayam. Tak hanya baik untuk perkembangan dan pertumbuhan anak, telur juga baik dikonsumsi orang dewasa untuk menunjang kesehatan.¬† Perbandingan kandungan gizi 3 jenis […]