Cara Menghitung Indeks Massa Tubuh atau Berat Badan Ideal
Suaramuslim.net – Body mass index (BMI) atau indeks massa tubuh (IMT) adalah parameter yang digunakan untuk menghitung berat badan seseorang. Melalui perhitungan ini, akan diketahui apakah berat badan kamu tergolong normal, kurang, atau berlebih. Perlu diingat bahwa berat badan ideal setiap orang berbeda-beda. Oleh karena itu, cara untuk tahu apakah berat badan tergolong ideal atau tidak […]
Akibat Kelebihan Vitamin C
Suaramuslim.net – Ada banyak sumber vitamin C, mulai dari buah dan sayuran hingga suplemen. Meski banyak sekali manfaat vitamin C bagi kesehatan tubuh, namun terlalu banyak mengonsumsi vitamin C (overdosis vitamin C) juga dapat mendatangkan penyakit. Dampak konsumsi vitamin C berlebihan pada ginjal Studi dari University of Florida mengungkapkan bahwa takaran harian vitamin C yang dianjurkan sebanyak 80-90 miligram. Tidak ada manfaat lebih […]
5 Penyakit yang Mudah Menular Pada Bayi
Suaramuslim.net – Dibandingkan dengan orang dewasa, anak-anak memang lebih berisiko terkena penyakit menular. Kadang, jika anak tidak terserang penyakit, dirinya tetap membawa virus atau bakteri tersebut dan menularkannya kepada orang lain, termasuk orang dewasa. Contohnya, seringnya kamu tertular batuk dan pilek dari si kecil. Sakit pada anak kadang dianggap wajar karena sistem imunitas anak yang […]
Mengenal Hojicha, Teh yang Mulai Populer di Indonesia
Suaramuslim.net – Perlahan jenis teh hojicha mulai populer di Indonesia setelah hadirnya teh matcha yang mewarnai segala jenis makanan dan minuman. Bubuk teh hijau asli Jepang ini bisa dibilang sudah mendunia. Negara yang satu ini memang sangat terkenal dengan kultur minum dan produksi tehnya. Beda matcha dan hojicha Matcha dan hojicha merupakan dua jenis teh […]
Bahaya Minum Sambil Berdiri, Mengabaikan Sunnah Nabi
Suaramuslim.net – Ketika masih kecil kamu pasti pernah mendapatkan teguran karena minum sambil berdiri, bukan? Ternyata, teguran mengenai dampak buruk minum sambil berdiri bukan sebuah mitos lho. Sebagaimana hadis dari Abu Hurairah, Rasulullah bersabda: “Janganlah seorang dari kalian minum sambil berdiri, siapa yang lupa, maka hendaknya ia memuntahkannya lagi.” (Muslim). Selain itu, dalam buku Pintar Sains […]
Bahaya Serangan Jantung Saat Bersepeda
Suaramuslim.net – Bersepeda memiliki banyak manfaat bagi kebugaran tubuh, apalagi saat ini trennya sedang meningkat. Namun, para pemula sebaiknya lebih berhati-hati karena bersepeda berlebihan bisa berisiko terkena serangan jantung. Risiko serangan jantung saat bersepeda pada pemula Bersepeda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan jiwa seseorang. Hanya saja, melakukannya secara berlebihan justru bisa berakibat buruk bagi […]
Akibat Jika Kurang Minum Air Putih
Suaramuslim.net – Air putih merupakan salah satu hal yang tidak bisa terpisahkan dari kehidupan kita. Setiap hari kita membutuhkan asupan air putih untuk bertahan hidup, meski memang diketahui bahwa kebutuhan asupan air putih setiap orang berbeda-beda. Namun secara umum, konsumsi air putih yang disarankan adalah delapan gelas berukuran 250 mL per hari, atau bila dikalkulasikan […]
Efek Samping Kelebihan Asam Folat
Suaramuslim.net – Asam folat adalah bentuk sintetis dari vitamin B9 dan vitamin B yang memainkan peran penting dalam pembentukan sel dan DNA. Hal ini ditemukan secara eksklusif dalam vitamin dan makanan tertentu. Sebaliknya vitamin B9 disebut folat ketika itu terjadi secara alami dalam makanan. Asam folat dikenal sebagai salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh, […]
Mitos atau Fakta: Minum Soda saat Menstruasi Menyebabkan Kanker
Suaramuslim.net – Banyak mitos seputar haid yang beredar, salah satunya mengenai minuman bersoda. Katanya, minum soda saat haid bisa menyebabkan nyeri perut hebat. Bahkan, minum soda saat haid juga diduga bisa menyebabkan gangguan kesuburan dan kanker. Benarkah demikian? Sebelum mengungkap kebenaran di balik rumor tersebut, kamu perlu tahu bahwa haid membuat tubuh wanita mengalami perubahan hormon. Kondisi ini […]
Fakta Jamur Enoki yang Sedang Digemari
Suaramuslim.net – Penggemar makanan ala suki tentu sudah tidak asing dengan jamur enoki. Ya, jamur berwarna putih dan berukuran kecil panjang ini memang sering dijadikan sebagai salah satu pelengkap hidangan rebus-rebusan. Namun jamur ini ternyata menyebabkan penyakit listeria di AS sehingga Kementerian Pertanian menarik semua jamur tersebut yang beredar di Indonesia. Jamur enoki kini jadi perhatian […]