Kebiasaan Buruk Ibu Hamil yang Harus Dihindari
Suaramuslim.net – Setelah dinyatakan hamil, ibu tentunya harus mulai menjaga kesehatan agar pertumbuhan janin dapat berjalan normal. Bila sebelum hamil, ibu sering makan sembarangan ataupun melakukan kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat, nah saat hamil, bunda perlu mengubah gaya hidup yang kurang baik tersebut. Ada beberapa kebiasaan ibu hamil yang seringkali dilakukan, namun jarang disadari bisa berdampak […]
Kebiasaan Buruk Ibu Hamil yang Harus Dihindari
Suaramuslim.net – Setelah dinyatakan hamil, ibu tentunya harus mulai menjaga kesehatan agar pertumbuhan janin dapat berjalan normal. Bila sebelum hamil, ibu sering makan sembarangan ataupun melakukan kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat, nah saat hamil, bunda perlu mengubah gaya hidup yang kurang baik tersebut. Ada beberapa kebiasaan ibu hamil yang seringkali dilakukan, namun jarang disadari bisa berdampak […]
Dampak Buruk Jika Ibu Hamil Sering Telat Makan
Suaramuslim.net – Sangat penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan nutrisi. Sayangnya, jangankan memperhatikan asupan nutrisi, bisa makan tepat waktu pun kadang sangat susah dilakukan. Pasalnya, banyak ibu hamil, terutama di trimester awal kehilangan nafsu makan dan merasa mual sepanjang waktu. Dampak makan tidak teratur saat hamil Meski sering mengalami mual, muntah, dan penurunan nafsu […]
Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Susu?
Suaramuslim.net – Saat hamil, ibu membutuhkan asupan kalori tambahan karena harus menyediakan zat gizi yang cukup untuk pertumbuhan dan perkembangan janinnya. Susu merupakan salah satu minuman pelengkap yang cukup untuk menyumbang energi dan zat gizi pada ibu hamil, sehingga ibu sering disarankan minum susu hamil selama mengandung. Minum susu selama kehamilan Menurut Departemen Pertanian Amerika […]
10 Pantangan Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil Muda
Suaramuslim.net – Makanan yang dikonsumsi bunda ketika hamil muda sebaiknya makanan sehat seperti buah-buahan segar dan sayuran hijau. Namun, ada larangan makanan saat hamil muda seperti beberapa jenis makanan dan buah yang tidak boleh dikonsumsi. Makanan yang dilarang untuk ibu hamil Daftar makanan yang dilarang untuk ibu hamil di bawah ini diduga kuat dapat membahayakan […]
Ketahui Frekuensi Buang Air Kecil saat Hamil
Suaramuslim.net – Sering buang air kecil merupakan gejala umum yang sering dialami ibu hamil. Selain meningkatnya hormon, kadar cairan tubuh bunda mulai meningkat selama kehamilan. Ini berarti ginjal bunda harus bekerja lebih keras untuk mengeluarkan cairan ekstra. Jumlah urin yang dilepaskan juga akan meningkat. Frekuensi buang air kecil saat hamil Frekuensi buang air kecil saat […]
Puluhan Manfaat dari Buah Kesukaan Rasulullah saw.
Suaramuslim.net – Kurma merupakan buah favorit Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam. Nabi saw. senantiasa mengkonsumsi tiga biji buah kurma untuk makan sehari-hari, disamping susu murni. Sebagai umat Islam, tentu kita diperintahkan untuk mengikuti sunnah Rasul, yaitu mengkonsumsi buah kurma. Rupanya anjuran Nabi tersebut bukan hanya bernilai ibadah, namun sebenarnya bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Banyak penelitian […]
3 Tips Puasa Ramadhan Aman bagi Ibu Hamil dan Ibu Menyusui
Suaramuslim.net – Berpuasa Ramadhan hukumnya wajib bagi yang mampu, yakni bagi mereka yang baligh, berakal, tidak sedang berpergian (musafir), tidak sakit, serta suci dari haid dan nifas. Berdasarkan hukum di atas, maka puasa Ramadhan juga diwajibkan bagi ibu hamil (bumil) dan ibu menyusui (busui) yang sehat. Terlebih bagi bumil yang tidak mengkhawatirkan kondisi diri dan […]
Daftar Ikan yang Aman dan Tidak Untuk Dikonsumsi Ibu Hamil
Suaramuslim.net – Mengonsumsi makanan laut dan ikan laut secara teratur menjadi sumber gizi yang dibutuhkan tubuh, terlebih bagi ibu hamil. Namun, tidak semua ikan laut layak dikonsumsi karena sudah terkontaminasi pencemaran berkelanjutan. Sebagian besar ikan yang biasa kita konsumsi aman dimakan selama fase kehamilan. Ikan sangat bermanfaat untuk menunjang nutrisi ibu hamil karena bergizi, mengandung […]
Makanan Sehat untuk Melahirkan Generasi yang Hebat
Suaramuslim.net – Sudah menjadi kodrat seorang perempuan akan mengalami masa kehamilan, melahirkan, dan menyusui. Perempuan mempunyai peranan penting untuk melahirkan suatu generasi yang sehat, baik dan berprestasi. Jika perempuan tersebut dalam masa kehamilannya menjaga pola hidup sehat seperti menjaga pola makan dengan memperhatikan kandungan gizi agar yang ia makan itu bergizi seimbang, maka lahirlah dari rahim […]