Dampak Buruk Jika Ibu Hamil Sering Telat Makan
Suaramuslim.net – Sangat penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan nutrisi. Sayangnya, jangankan memperhatikan asupan nutrisi, bisa makan tepat waktu pun kadang sangat susah dilakukan. Pasalnya, banyak ibu hamil, terutama di trimester awal kehilangan nafsu makan dan merasa mual sepanjang waktu. Dampak makan tidak teratur saat hamil Meski sering mengalami mual, muntah, dan penurunan nafsu […]
Amankah Konsumsi Telur Setengah Matang Untuk Anak
Suaramuslim.net – Setiap ibu tentu ingin memberikan yang terbaik bagi si kecil, terutama soal nutrisi. Bunda pun tahu kalau makanan yang terlalu lama dimasak dapat menghilangkan nutrisinya. Mengingat akan hal ini, tentu bunda jadi tidak ingin memasak makanan si kecil terlalu matang, ya. Lalu bagaimana dengan masakan telur? Apakah aman jika si kecil mengonsumsi telur […]
Makan Camilan Ini Agar Bisa Tidur Cepat dan Berkualitas Selama Puasa
Suaramuslim.net – Di hari-hari awal puasa, banyak orang yang mungkin kewalahan dengan perubahan jam tidurnya. Sebab, yang tadinya bisa bangun ketika matahari sudah mulai naik, sekarang jadi harus bangun dini hari untuk makan sahur. Belum lagi yang harus menyiapkan menu sahur, tentu harus bangun lebih pagi lagi. Perubahan jam tidur ini kadang membuat tubuh lemas […]
6 Buah-Buahan Ini Mampu Membersihkan Paru-Paru
Suaramuslim.net – Tanpa disadari, ada banyak faktor penyebab paru-paru menjadi kotor, mulai dari polusi udara, asap rokok, asap kendaraan bermotor, bakteri sampai virus corona yang sekarang menggemparkan seluruh masyarakat dunia. Paparan bahan kimia yang rutin juga bisa meningkatkan risiko radang pada sel paru, hingga akhirnya memicu penyakit serius. Sebelum kondisi semakin buruk, harus segera mencari […]
7 Makanan Sehat Selama Work from Home
Suaramuslim.net – Bagi sebagian orang beraktivitas dari rumah tentu bukan hal yang mudah. Beradapatasi secara fisik dan mental dengan keadaan yang benar-benar baru seperti sekarang ini menjadi tantangan yang cukup sulit. Satu hal yang harus kita pertahankan saat ini adalah kesehatan demi melawan virus corona ini. Nah, agar kesehatan tetap terjaga, kita juga harus memperhatikan […]
Hari Pangan Sedunia, Bantu Sesama dengan Berbagi Makanan
Suaramuslim.net – Hari Pangan Sedunia yang diperingati setiap tanggal 16 Oktober adalah hari aksi untuk mengatasi kelaparan global. Berdasarkan data dari website World Food Program, kebutuhan makanan terus diproduksi namun 821 juta orang; atau satu dari sembilan orang masih tidur dalam keadaan lapar. Bahkan, satu dari tiga orang tersebut menderita kekurangan gizi kronis. Badan PBB […]
Rekomendasi “Finger Food” yang Baik dan Sehat untuk Bayi
Suaramuslim.net – Seiring bertambahnya usia, bayi sudah mulai bisa menjangkau sesuatu dengan tangannya, salah satunya adalah makanan. Tumbuhnya beberapa gigi baru juga membuat balita belajar menggigit dan mengunyah makanan. Inilah saat tepat untuk mengenalkan aneka makanan baru, termasuk finger food sebagai camilan sehat bagi bayi. Memasuki usia 7-9 bulan, balita biasanya mulai tertarik memegang, meremas, atau sekadar […]
Segar dan Sehatnya Buka Puasa dengan Salad Buah
Suaramuslim.net – Buah merupakan salah satu makanan yang memiliki manfaat sehat buat tubuh. Buah, juga merupakan salah satu makanan yang memiliki rasa lezat lagi nikmat. Apalagi, jika buah tersebut telah diolah menjadi makanan seperti halnya jus buah, salad buah atau puding buah. Hmm, yakin deh bahwa buah yang semula rasanya biasa saja akan terasa sangat […]
Menu Sahur: Pakis Tumis Terasi yang Sehat dan Lezat
Suaramuslim.net – Tumbuhan pakis atau paku merupakan salah satu jenis tumbuhan yang banyak tumbuh di daerah tropis seperti di indonesia. Pakis juga termasuk ke dalam tumbuhan yang kaya akan serat. Tumbuhan ini bayak dijumpai di bukit atau pegunungan. Biasanya tumbuhan jenis ini dijadikan masyarakat sebagai bahan makanan atau lalapan. Bahkan, ada pula yang mengolahnya untuk […]
Menu Buka Puasa yang Sehat Bagi Penderita Diabetes
Suaramuslim.net – Puasa Ramadhan adalah momen yang paling ditunggu-tunggu oleh umat Islam di seluruh dunia. Semua orang tentu tidak ingin melewatkan ibadah wajib yang satu ini, termasuk bagi penderita penyakit diabetes. Selama menjalankan ibadah puasa, tubuh akan mengalami kekurangan energi, sehingga kita akan merasa lemas selama siang menuju sore hari. Kondisi lemas tersebut terjadi lantaran […]