Tips Memilih Sepeda untuk Pemula Agar Tetap Nyaman saat Beraktifitas
Suaramuslim.net – Memasuki masa new normal transisi di masa pandemi virus corona, kita harus banyak beradaptasi dengan segala hal. Menjalani hari-hari juga tentu akan terasa sangat berbeda dari biasanya. Bepergian dengan kendaraan umum bukanlah solusi yang tepat untuk saat ini. Bahkan pemerintah juga sudah mengimbau untuk mematuhi protokol kesehatan dengan tidak berbicara selama di kendaraan umum, menggunakan […]
Waktu Terbaik untuk Berolahraga Selama Puasa
Suaramuslim.net – Puasa bukan pantangan untuk tetap berolahraga. Namun tentu perlu berbeda dalam beberapa hal mengingat kondisi tubuh selama berpuasa tak sama dengan di saat tidak puasa. Lebih penting dari itu, kapan waktu yang tepat berolahraga dalam kondisi berpuasa, kita bicarakan di bawah ini. Berolahraga dalam arti luas mencakup bergerak badan. Bentuk latihan fisiknya hendaknya […]
Ini 8 Atlet Esport Berpenghasilan Tertinggi
Suaramuslimnet – Perkembangan esport di Indonesia menjadikannya daya tarik mencari uang, bukan lagi sekadar bermain game. Dulu, bermain game dianggap sesuatu yang tidak bermanfaat sama sekali oleh orang tua karena tidak menghasilkan. Namun, sekarang dengan banyaknya media elektronik dan media massa yang memberikan informasi tentang besarnya penghasilan yang didapat dan karir yang menjanjikan, membuat anggapan […]
Berat Badan Naik Lagi? Coba 7 Olahraga untuk Diet Ini
Suaramuslim.net – Ramadhan telah usai. Kebiasaan jajan sembarangan tanpa kenal waktu kembali menjadi keseharian. Alhasil tubuh terisi dengan berbagai makanan yang membuat berat badan semakin bertambah. Maka, olahraga bisa jadi solusi untuk diet pada saat seperti ini. Olahraga yang murah dan mudah dilakukan tentunya menarik untuk dilakukan sebagian besar orang. Olahraga berikut mungkin bisa jadi […]
Baiknya Olahraga Setelah Makan atau Sebelum Makan?
Suaramuslim.net – Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh supaya tetap bugar. Selain olahraga, mengonsumsi makanan yang baik bagi tubuh dan mengandung nilai gizi yang diperlukan juga penting untuk menjaga tubuh agar selalu sehat. Untuk menjaga tubuh agar tetap ideal, sebaiknya olahraga setelah makan atau sebelum makan ya? Mari simak pembahasannya dalam artikel berikut: […]
8 Pilihan Olahraga Saat Bulan Puasa
Suaramuslim.net – Menjalani puasa di bulan Ramadan bukanlah suatu alasan untuk kita bermalas-malasan, apalagi sampai tidak memperhatikan kesehatan. Tidak ada satu pun ajaran yang menganjurkan kita untuk bermalas-malasan saat berpuasa. Justru bulan Ramadan mengajarkan kita untuk menjadi pribadi yang tangguh dan tetap beraktivitas saat perut lapar, termasuk melakukan olahraga saat puasa. Pada dasarnya, olahraga sudah […]
Rekomendasi Olahraga untuk Generasi Milenial
Suaramuslim.net – Olahraga adalah suatu kegiatan fisik yang terencana dan terstruktur yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Di era digital ini, generasi milenial dimanjakan dengan teknologi yang canggih dan kebutuhan serba instan. Hal tersebut telah menurunkan kesadaran akan pentingnya berolahraga di kalangan remaja masa kini. Jangan sampai ritme hidup yang serba instan dan canggih bisa […]
6 Manfaat Bersepeda Bagi Anak
Suaramuslim.net – Bersepeda itu asyik. Faktanya, di komplek perumahan maupun di kampung, bersepeda menjadi alternatif olahraga bagi anak yang sederhana. Meski demikian, manfaat bersepeda tak sesederhana itu. Iya sih, sebagian anak ketika belajar naik sepeda ada yang takut. Penuh perjuangan dan lelah menghampiri dirinya serta orang tuanya. Sudah disemangati masih saja takut, meski akhirnya bisa. […]
8 Olahraga Seru Bersama Keluarga
Suaramuslim.net – Weekend akan selalu menjadi hari-hari yang paling berbahagia dan ditunggu untuk kumpul bersama keluarga. Pasalnya, setelah menghabiskan waktu untuk bekerja serta memisahkan kebersamaan keluarga, akhir pekanlah yang mampu menyatukannya kembali dalam sebuah agenda. Baik di rumah maupun di luar rumah, tentunya berkumpul bersama keluarga adalah agenda penting yang harus dilakukan oleh setiap anggotanya. Agenda […]
Lari, Olahraga untuk Semua Generasi
Suaramuslim.net – Saat ini, olahraga bukan lagi sekadar kebutuhan, tapi sudah menjadi gaya hidup yang seolah tidak boleh dilewatkan. Dari yang tua sampai yang muda, dari yang generasi baby boomers sampai yang milenial. Banyak kegiatan yang bisa dibilang sebagai olahraga, karena membuat kita lebih banyak menguras tenaga, mengeluarkan keringat dan bahkan tidak jarang membuat kita mendapatkan bentuk tubuh […]